ヨーコ・ヨーガスタジオ    
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  強化月間!そして改めての思い。アヒンサー、アパリグラハ
20191102

みなさんこんにちは。
11月に入りましたね。みなさんにお伝えしておりますが、今月は「ヨーコ・ヨーガ強化月間」です。
アドヴァンスポーズにチャレンジするわけでも、耐久レースのようにヴィンヤサスタイルで行うわけでもなく
1レッスンでも多くスタジオへお越し頂きたい「強化月間」です。

師走と年末年始はどうしても自分の時間を確保することが難しくなります。
11月中に1時間でも2時間でも多く「私と向き合う時間」を過ごして頂きたいのです。

改めて、私がヨガを通してみなさんと一緒に何を分かち合いたいのかお話しさせて下さい。

私がヨガを実践し感じることは、初めてヨガレッスンを体験した13年前から何も変わらないのです。
ヨガマットの上で「私」と繋がる感覚、我が物のように扱っている体を客観視する不思議な感覚とその心地良さ。

もちろんハタヨガを実践する上で、アーサナを安全に快適に行うことにこだわり、学ぶけれど、アドヴァンスのアーサナを追求することに興味はないのです。

私のヨガレッスンでは体に意識を向けて動くこと、止まることが一番大切だとお伝えします。
そうすることで初めて体や心のために意味のあるものになると考えています。
日常は目的地があり行き先があり、目標があり課題もあります。
でもマットの上に存在する肉体には行く先も、掲げる目標もなく、
ましてやリスクを負ってまで求めるものは何一つありません。

残念ながらハタヨガの流派の中にはアーサナ志向の流派があります。
そこから得るものはあるのか?
体の声を聞かず、思考に連れて行かれた先に何があるのか?

意識を自分の体だけに魂だけに集中させないアーサナは見世物であり曲芸です。
誰かに認めてもらうために、凄いと拍手をもらいたい欲望を体にぶつけてはいけない。
それが例え「私の成長のため」と理由付けしても、体に対する暴力であり、アーサナ志向を貪る心に変わりない。
それならヨガでなくていい。ヨガでない方がいいです。

「思い」ではなく「体」に意識を向け続ける。
諦めることなく粘り強く向け続ける。
そこにはきっと誰の賛称がなくとも十分に得るものがあるはずです。

いつもみなさんとヨガをご一緒出来て幸せです。
11月もいっぱい分かち合いましょう。
初めての方もヨーコ・ヨーガレッスン体験にぜひお越し頂きたいです。

ヨーコ

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