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ヴィンヤサヨガについて 皆さま、こんにちは。
早速ですが、ヨガレッスンを続けていると
自然と好きなスタイルに出会いますよね。
私は色んなスタイルが好きですが、流れるようにアーサナからアーサナへ繋ぐスタイルが好きです。
もちろん、その日の体調や気分でリラックス系やチャレンジ系など内容は変わりますが、強度や目的は異なる中でもヴィンヤサスタイルで行うことが出来ます。
今日のベーシッククラスではヴィンヤサスタイルは3つが揃うとより快適さが増します！
というテーマでお話しをさせて頂きました。
また次回のレッスンでもお話しさせて頂きたいです。
早く青空が見たい！
誰が何と言おうと梅雨明けしてる！と思ったのに
あれ？明けでないわ…とアッサリ撤回です。
ヨーコ
13:01, Saturday, Jul 25, 2020 ¦ 固定リンク
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