ヨーコ・ヨーガスタジオ    
アーナンダブログ  
 

スタジオ外観
2015年4月
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30    

  最 近 の 記 事
体と私で支え合う

アヴィアーサとヴァイラーギャ

目に見えない解剖・生理学

わたしだけの愛おしい時間

お豆がお茶になるなんて

journeyの始まり!脱『私なんて… ..

本当のお休み「体を大切にするこ ..

2020年 明けましておめでとうござ ..

自分らしく

幸福感って結局のところ…

幸せの拡張

美味しい誘惑

強化月間!そして改めての思い。 ..

女性は40歳から自律神経が乱れや ..

新物いりこ 丁寧に美味しくいただ ..

甘みを感じるどくだみ茶

日々のふわっとしたラッキーは一 ..

雷の中の瞑想&シャバーサナと ..

健康志向は偏っている?何のため ..

プチ瞑想で細胞を回復しましょう

  過 去 の 記 事
2020年 3月
2020年 2月
2020年 1月
2019年12月
2019年11月
2019年10月
2019年 9月
2019年 8月
2019年 7月
2019年 6月
2019年 5月
2019年 4月
2019年 3月
2019年 2月
2019年 1月
2018年12月
2018年10月
2018年 5月
2018年 4月
2018年 2月
2018年 1月
2017年12月
2017年 8月
2017年 5月
2017年 4月
2017年 3月
2017年 2月
2017年 1月
2016年12月
2016年11月
2016年10月
2016年 9月
2016年 8月
2016年 7月
2016年 6月
2016年 5月
2016年 4月
2015年 4月
2015年 3月
2015年 2月
2015年 1月

トップページ
2015年 4月

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
  経験が支えるもの。経験に頼らないこと。
4月に入って一週間が過ぎました。
桜が咲いてぽかぽか日和を楽しんでいたらまたダウンコートが必要?なくらい寒くて
「またー?!」となりますが、これも季節の移り変わりには必要な変化ですよね。

そしてみんな「またー?!」と言いつつどことなく笑顔なのは、もう春が来た事を知っていて
真冬に逆戻りするわけでない事を知っているからですよね。

日本で暮らす私たちが、これまで何度も経験した四季の移り変わりだから知っている事で経験しているって心の余裕を生み出すことに繋がるな、といつも実感します。

私事ですが、この度第二子を授かっておりまして5月の出産を予定しております。

一度経験した事なので、おそらく初めてよりは経験が生きる事ことがあるはず!
そう思うものの、やはり30年以上毎年経験している四季とは勝手が違う。
前はこうだったから今回もこうとはならないものなのでしょう。

ですが、経験がモノをいうとも言うし・・・あ、経験が邪魔をするなんて言い方も。

臨月に入ってもうつ伏せ以外のアーサナ(ポーズ)を実践しています。
バランス感覚も筋力も以前と同じようにはいかない、日に日に変化している自分の体を実感します。

「経験」や「知っている」に頼らず、常に新鮮な気持ちで感覚を研ぎすませて繊細に体の変化を感じ取る力をヨーガで養いつつ、来る日を迎えたいと思います。

4月16日(木)のレッスン後はしばらく産休に入らせて頂きます。
しばらくみなさんにお会い出来ないと思うと、とても寂しいです。
産後はしっかり体調を調え、またみなさんのヨーガライフのお手伝いをさせて頂きたい!

どうぞよろしくお願いします。

                       yoco

12:25, Wednesday, Apr 08, 2015 ¦ 固定リンク ¦ コメント(1) ¦ トラックバック(0)


△このページの一番上へ







Powered by CGI RESCUE