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2016年 5月12日

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  胃下垂の改善に向けて!
こんにちは。
突然ですが、今日も美味しくご飯をいただいてますか?

食後のムカムカや、下腹がポッコリは胃下垂の可能性があります。
自覚がある方も少なくない胃下垂。
必要な栄養を吸収出来なかったり、食欲不振になったり、良くない事が起こります。

原因は様々ですが、姿勢の悪さや女性の場合は出産によっても胃下垂になるそうです。

美味しく食べて、健康に楽しく過ごしたい!

2回の出産ですっかり胃下垂になった私も
これから改善に向けて頑張ります!

ヨガで腹斜筋というインナーマッスルや
骨盤を支える骨盤底筋群を強くする。
お腹いっぱい食べ過ぎない。
つまり…食べ放題には行かない!笑

一緒に胃下垂改善に向けて頑張って頂ける方、募集中です。

12:37, Thursday, May 12, 2016 ¦ 固定リンク ¦ トラックバック(0)


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