ヨーコ・ヨーガスタジオ    
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2016年 6月2日

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  梅雨に備えてスタジオへ
こんにちは。
6月に入って天気予報では梅雨入りについてよく聞くようになりましたね。
まだしばらくは梅雨入りしないようですが、
今日は梅雨によって起こる体調変化について。

梅雨は雨降りが続きますよね。
雨を降らす低気圧によって頭痛や肩コリといった症状があらわれる方が少なくないようです。
1ヶ月以上続く…とっても辛いです。

頭痛や肩コリでなんとなく塞ぎがちになるところを
ひと頑張り、スタジオに足を運んで自分を整える。

普段ヨガクラスでは頑張り過ぎない意識を持ってもらいたいのですが
整える為の頑張り、もう一踏ん張りでもうすぐ訪れる梅雨を
快適に過ごせたらいいですね。

梅雨は蛍の時期。
今年もたくさんの蛍が見られるといいなぁ。。。

ヨーコ

11:55, Thursday, Jun 02, 2016 ¦ 固定リンク ¦ トラックバック(0)


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