最 近 の 記 事

体と私で支え合う アヴィアーサとヴァイラーギャ 目に見えない解剖・生理学 わたしだけの愛おしい時間 お豆がお茶になるなんて journeyの始まり！脱『私なんて… .. 本当のお休み「体を大切にするこ .. 2020年 明けましておめでとうござ .. 自分らしく 幸福感って結局のところ… 幸せの拡張 美味しい誘惑 強化月間！そして改めての思い。 .. 女性は40歳から自律神経が乱れや .. 新物いりこ 丁寧に美味しくいただ .. 甘みを感じるどくだみ茶 日々のふわっとしたラッキーは一 .. 雷の中の瞑想&シャバーサナと .. 健康志向は偏っている？何のため .. プチ瞑想で細胞を回復しましょう

過 去 の 記 事

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・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・  　明けましておめでとうとございます。年始から帳尻合わせ^_^

明けましておめでとうとございます。 本年もヨーコ・ヨーガをよろしくお願いします。 もう20日ですが、まだ1月です^_^ 一年の始まりの月、今年一年はどんな年にしようか？ ワクワクしながら大切に過ごしたいですね。 明後日からは再び寒波らしいのですが、ここ最近春のように 暖かかったせいで、真冬には絶対手に取らないトマトとアボカドを買って シンプルにサラダでいただきました。 1月に体を冷やすこんなサラダ、昔の人は食べることなかっただろうなぁ。 …食べた後で生姜を入れた白湯を飲んで帳尻合わせです。笑