最 近 の 記 事

自分の体を信頼してる？ オリジナルマサラチャイ ヨガが必要な時 2021年コンセプトとLesson後のお .. 2021年新年あけましておめでとう .. スパイスを召し上がれ 無条件で自分を愛してる人！手を .. ヴィンヤサヨガについて わたし達はコツコツがちょうどい .. サティヤ・正直 マサラチャイとヤマ（道徳） 緊張状態が続くと・・・ 怠さを感じたら 緊急事態と日常 体と私で支え合う アヴィアーサとヴァイラーギャ 目に見えない解剖・生理学 わたしだけの愛おしい時間 お豆がお茶になるなんて

過 去 の 記 事

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・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・  　何もしないともったい？

今、何もしないともったいない？ ひとつでも用事が済ませることが出来れば、 それはやはりちょっぴり嬉しい。 でも、ヨガのクラスで瞑想する時、何事もしない、洗濯物も干せてないし、夕飯の支度も進んでいないし、誰かとお茶を飲んで愉快な会話もしていない。 なのに、何だろう。 ちょっぴり嬉しい自分がおります。 ご一緒にプチ瞑想、いかがですか？ ヨーコ 子供達が無邪気に作るキノコの山です 出来たモノ買った方が沢山入ってるのに。