ヨーコ・ヨーガスタジオ    
アーナンダブログ  
 

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怠さを感じたら

緊急事態と日常

体と私で支え合う

アヴィアーサとヴァイラーギャ

目に見えない解剖・生理学

わたしだけの愛おしい時間

お豆がお茶になるなんて

journeyの始まり!脱『私なんて… ..

本当のお休み「体を大切にするこ ..

2020年 明けましておめでとうござ ..

自分らしく

幸福感って結局のところ…

幸せの拡張

美味しい誘惑

強化月間!そして改めての思い。 ..

女性は40歳から自律神経が乱れや ..

新物いりこ 丁寧に美味しくいただ ..

甘みを感じるどくだみ茶

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2019年 2月24日

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  寂光院 2回目のヨーガ

今日は2回目の寂光院さんでのヨーガでした。
83歳の院主さまもご参加下さり、みなさんでヨーガと瞑想を楽しみました。

収縮と拡張について、呼吸と生命の動きであることをお話しさせて頂きました。またレギュラーレッスンでもシェアさせて下さい。

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こんな風に生花を生けることが出来たら素敵だなぁ!といつも思います。

今回はレッスン後に寂光院を拝観致しました。
大原の奥に静かに佇み静寂の中にありました。
院主さまも大変素敵な方でした。

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21:57, Sunday, Feb 24, 2019 ¦ 固定リンク ¦ コメント(1) ¦ トラックバック(0)


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