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レギュラークラス + 瞑想レッスン
15日は、ストレッチヨガ ＋ 瞑想 ...ヨガの呼吸法と瞑想レッスンです。 ※ 通常料金です。
15日は、ストレッチヨガ ＋ 瞑想 ...ヨガの呼吸法と瞑想レッスンです。 ※ 通常料金です。
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| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
| 1 | 2 ▲ベーシック① 10:30-11:45 ▲ベーシック② 12:30-13:45 |
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| 3 | 4 | 5 | 6 ▲ベーシック 9:50-11:05 |
7 ▲ベーシック 10:00-11:15 ♦ストレッチ 13:30-14:45 |
8 ♦ストレッチ 14:30-15:45 |
9 |
| 10 | 11 | 12 | 13 ▲ベーシック 9:50-11:05 |
14 ▲ベーシック 10:00-11:15 |
15 ♥リラックス +瞑想 14:30-15:45 |
16 ▲ベーシック① 10:30-11:45 ▲ベーシック② 12:30-13:45 |
| 17 | 18 | 19 ♦ストレッチ 10:00-11:15 ♥リラックス 13:30-14:45 |
20 ▲ベーシック 9:50-11:05 |
21 | 22 ♦ストレッチ 10:00-11:15 |
23 ▲ベーシック 10:30-11:45 |
| 24 | 25 | 26 ♦ストレッチ 10:00-11:15 |
27 ▲ベーシック 9:50-11:05 ▲ベーシック② 12:00-13:15 |
28 ▲ベーシック 10:00-11:15 |
29 | 30 |
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▲ ベーシック・ヨガ（75分） ♥ リラックス・ヨガ（75分） ♦ ストレッチ・ヨガ（75分） ※ ヨガクラスの詳細はこちらの紹介のページをご覧ください |
 | スタジオからのお願い
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