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ヨガクラス・スケジュール・カレンダー

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2月
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▲ベーシック
 10:30-11:45
4 5 6 7
▲ベーシック
 9:50-11:05
8
♠ダイエット・
エクササイズ
 10:30-11:30

♥リラックス
 12:00-13:00
9 10
11
建国記念日
12 13
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♦ストレッチ
 11:00-12:15
14
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▲ベーシック
 9:50-11:05
15 16 17
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▲ベーシック
 10:30-11:45
18 19 20 21 22
♠ダイエット・
エクササイズ
 10:30-11:30

♥リラックス
 12:00-13:00
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▲ベーシック
 9:50-11:05
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♦ストレッチ
 11:00-12:15
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▲ベーシック
 9:50-11:05

3月
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▲ベーシック
 10:30-11:45
4 5 6 7
▲ベーシック
 9:50-11:05
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♠ダイエット・
エクササイズ
 10:30-11:30

♥リラックス
 12:00-13:00
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♦ストレッチ
 10:00-11:15
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▲ベーシック
 9:50-11:05
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♠ダイエット・
エクササイズ
 10:30-11:30

♥リラックス
 12:00-13:00
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▲ベーシック
 10:30-11:45
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♦ストレッチ
 11:00-12:15
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春分の日
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▲ベーシック
 10:30-11:45
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▲ベーシック
 9:50-11:05
29 30 31
▲ベーシック
 10:30-11:45

  ▲ ベーシック・ヨガ(75分)●●○ 
  ♣ エナジー・ヨガ(75分)●●●
  ♥ リラックス・ヨガ(60分)●○○
  ♠ ダイエット・エクササイズ(60分)●●○
  ♦ ストレッチ・ヨガ(75分)●●½○
                   ○印は運動量の目安です

   ※ ヨガクラスの詳細はこちらの紹介のページをご覧ください  



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スタジオからのお願い
  • クラス開始2時間前にはお食事を済ませてください。
  • クラス開始5分前にはスタジオへお越しください。
  • ヨーコ・ヨーガは女性限定のヨガスタジオです。
※ 少人数制クラスの為ご予約は申し込み順となります。満予約の際はご了承ください。

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